Сколько конкретно нужно весить, чтобы прожить дольше

Сколько конкретно нужно весить, чтобы прожить дольшеВажным исследованием занимались ученые одного из наиболее мощных научно-исследовательских учреждений Соединенных Штатов - Национального института рака (National Cancer Institute) в сотрудничестве с коллегами из нескольких университетов.

Для вычисления формулы идеального веса были изучены данные опросов более чем 1,5 миллионов жителей страны в возрасте от 19 до 84 лет, а также огромное количество историй болезней.

Итак, было установлено, что наименьшие шансы умереть досрочно имеют здоровые некурящие американцы с индексом массы тела (BMI) в пределах от 20,0 до 24,9 (индекс массы тела может без труда высчитать для себя любой желающий: для этого вес в килограммах следует разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат).

Превышение указанной «магической» цифры 24,9 - верхней границы идеального веса увеличивало риск смерти прямо пропорционально. У обладателей печальных значений BMI от 30,0 до 34,9 риск ранней смерти возрастал на 44%, а у толстяков с показателем от 35,0 до 39,9 риск досрочно переселиться в лучший мир был выше уже на 88%.

У тех же, кто обладал чудовищным показателем индекса массы тела в пределах от 40,0 до 49,9, шанс смерти был выше на целых 250% или в 2,5 раза. Все данные о возрастании риска смерти приведены в сравнении с обладателями идеальных значений BMI от 20,0 до 24,9.

В настоящее время более 65% американцев имеют избыточный вес либо страдают ожирением. Более того: 17% американских женщин и 11% мужчин страдают крайней формой ожирения.