Исследователи из Гарвардской школы Университета Вашингтона обнаружили, что потребление жирной рыбы два раза в неделю увеличивает продолжительность жизни. Как показали, результаты их исследования, повышенный уровень содержания в крови омега-3 жирных кислот снижает риск смертности на 25 процентов и увеличивает продолжительность жизни на два года. Исследователи обнаружили, что лица в возрасте старше 65 лет с высоким уровнем содержания жирных кислот живут в среднем на 2,2 года дольше по сравнению с теми, у кого отмечается низкий уровень содержания омега-3 жирных кислот.

Американское исследование является первым в своем роде, которое обнаружило связь между потреблением жирной рыбы в пищу и количеством прожитых лет. Результаты подтверждают важность омега-3 жирных кислот для сердечно-сосудистого здоровья, благодаря чему исследователи планируют в ближайшее время найти способ продлить жизнь. В состав жирной рыбы входят омега-3 жирные кислоты, необходимые для нормального функционирования развития мозга, которые, помимо этого, по предположениям исследователей уменьшают воспаление головного мозга, сердечно-сосудистой системы и других клеток.

Наиболее важными жирными кислотами являются докозагексаеновая кислота (снижает вероятность летального исхода от ишемической болезни сердца), эйкозапентаеновая кислота (снижает риск развития нефатального инфаркта) и докозапентаеновая кислота (снижает риск смерти от инсульта).

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: снижает, жирной, жирных, омега3, кислот, кислота, продолжительность, обнаружили, увеличивает, развития, содержания, мозга, Исследователи, уровень, жизни, неделю, потребление, помимо, которые, этого

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*

E-Mail:

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера