Обмен ссылками
Голод и алкоголь - главные причины отказа от диеты
04.03.14, посмотрело: 1159
Британские ученые объяснили, почему люди не могут придерживаться какой-либо диеты продолжительное время. В данном научном исследовании участвовали 80 добровольцев.
Всем участникам эксперимента было предложено придерживаться различных диет, во время которых они вели дневник питания, отмечая, когда и почему у них возникало желание вернуться к привычному режиму питания.
Как показали результаты исследования, в среднем у человека возникает желание прекратить диету 11 раз в неделю, и в половине случаев это намерение реализуется. Основными причинами преждевременного отказа являются сильное чувство голода и употребление алкоголя.
Выяснилось, что алкоголь воздействует на нервные клетки таким образом, что человек становится более слабовольным во всех начинаниях. Тем не менее, ученые приводят и пользу горячительных напитков: при ежедневном употреблении двух бокалов красного вина человек получает почти 20 процентов своего суточного рациона. Увлекаться подобным советом все же следует только в том случае, если у вас наблюдается ухудшение аппетита и общего самочувствия вследствие неправильного режима питания.
Всем участникам эксперимента было предложено придерживаться различных диет, во время которых они вели дневник питания, отмечая, когда и почему у них возникало желание вернуться к привычному режиму питания.
Как показали результаты исследования, в среднем у человека возникает желание прекратить диету 11 раз в неделю, и в половине случаев это намерение реализуется. Основными причинами преждевременного отказа являются сильное чувство голода и употребление алкоголя.
Выяснилось, что алкоголь воздействует на нервные клетки таким образом, что человек становится более слабовольным во всех начинаниях. Тем не менее, ученые приводят и пользу горячительных напитков: при ежедневном употреблении двух бокалов красного вина человек получает почти 20 процентов своего суточного рациона. Увлекаться подобным советом все же следует только в том случае, если у вас наблюдается ухудшение аппетита и общего самочувствия вследствие неправильного режима питания.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: питания, время, почему, придерживаться, ученые, участвовали, добровольцев, человек, научном, желание, Британские, исследовании, могут, объяснили, какой, диеты, данном, продолжительное, горячительных, пользу
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
