Медики рассказали, как нужно правильно загорать

Ведущие исследователи реализовали комплекс испытаний, после которых врачи рассказали, как правильно загорать под солнечными лучами.

Следует заметить, что солнечный спектр включает несколько типов излучения: видимое, ультрафиолетовое и инфракрасное. Принято считать, что представители слабого и сильного пола загорают благодаря ультрафиолетовым веществам. Именно эти компоненты стимулируют выработку новых клеток организма под названием меланоциты. Согласно информации, полученной от авторов проектов, загар – это защитная реакция тела на влияние солнечного излучения.

Меланин предостерегает кожный покров мужчин и женщин от чрезмерного воздействия солнца. Новые опыты показали, что для получения максимальной пользы людям необходимо ежедневно пребывать под солнечными лучами в течение 20 минут. При этом, речь идет о естественном солнечном излучении, а не солярии. Слишком длительное времяпровождение под солнцем приводит к ухудшению деятельности организма. В частности, снижается работа иммунной системы, кроме того, нарушаются функции сальных желез.

Медики утверждают, что чем больше солнечных ожогов получает кожный покров человека в течение первых 30 лет жизни, тем выше вероятность развития опухолевидных новообразований.