Употребление малины влияет на снижение риска появления сердечных болезней

Поедание этой ягоды сберегает сосуды здоровыми, также это способствует хорошей циркуляции крови.

Как продемонстрировал эксперимент английских, немецких и испанских ученых, употребление малины снижает риск возникновения сердечных болезней. Для проведения опыта специалисты пригласили 10 респондентов, приготовив для них напитки из замороженной малины и обычные напитки. Вся продукция была схожа по вкусу, цвету и уровню полифенолов-соединений, продемонстрировавших свою эффективность в противодействии с заболеваниями.

Итог исследования показал, что у тех добровольцев, которым предлагали выпить лимонады из малины, было заметно расширение артерий во время увеличения кровопотока. Ученые считают, если есть малину или пить приготовленные из нее напитки, то это сократит степень появления сердечных болезней на 15%.