В жаркую погоду достаточно прогулки в быстром темпе или 30-минутной пробежки, чтобы организм человека стал слегка обезвоженным. Первыми признаками того, что нужно выпить стакан воды, может быть вялость, усталость, невозможность сконцентрироваться. Ряд исследований показал, что от водного баланса в организме человека зависит многое – от настроения до спутанных мыслей.

Ученые советуют пить больше воды в жару, так как эта привычка может сделать умнее и сильнее. По результатам 33 экспериментов, эксперты делают вывод, что при повышении температуры воздуха окружающей среды человек начинает сложнее справляться со сложными задачами, требующими повышенного внимания.

В ходе одного из экспериментов, группа женщин, каждая из которых была обезвожена на 1%, должна была играть в карточную игру. Игра требовала от участниц большой когнитивной гибкости, так как правила в ней постоянно менялись. После сеанса игры женщины смогли утолить жажду необходимым им количеством воды, а после этого вновь сыграли в ту самую карточную игру. В итоге во второй раз они сделали на 12% меньше ошибок, чем когда хотели пить.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: человека, может, Обезвоживание, карточную, экспериментов, соображающим, медленно, делает, организма, вялым, должна, которых, обезвожена, участниц, когнитивной, большой, каждая, требовала, играть, повышенного

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*

E-Mail:

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера