Ежедневное решение кроссвордов и головоломок может значительно замедлить процесс старения. К такому выводу пришли немецкие специалисты.

Люди, достигшие зрелого возраста, страдают от ухудшения памяти, ориентации в пространстве и нарушения мыслительной деятельности. В Германии было проведено исследование среди жителей домов престарелых. Ученые предложили 98 пожилым людям специально разработанную программу психических и поведенческих упражнений. Специалисты выбирали людей, страдающих от возрастных изменений психики или имеющих диагноз болезни Альцгеймера. В комплекс ежедневных упражнений эксперты включили несложные задания, которые способны активировать работу отделов головного мозга.

Выполнение данных заданий значительно снизило у пожилых людей развитие симптомов возрастных изменений. Собирание пазлов, решение головоломок, увлечение садоводством, приготовление пищи, а также продуктивное общение с другими людьми заставляют головной мозг активно работать, снижая риск возникновения психических расстройств.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: значительно, головоломок, решение, упражнений, возрастных, психических, изменений, людей, замедлить, может, кроссвордов, процесс, работу, активировать, отделов, мозга, данных, Выполнение, способны, головного

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*

E-Mail:

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера