По словам диетологов, некоторые продукты могут продлить нам жизнь.Это подтверждают и исследования, проведенные среди американских долгожителей старше 90 лет.

Брокколи, виноград и салат. Ученые установили, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, способны продлить жизнь.
Ягоды. Практически все они богаты антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему. Недавние исследования показали, что порция клубники или черники два раза в неделю, поможет вам избежать старческого слабоумия.
Чеснок. Фитонциды, которые содержаться в чесноке препятствуют образованию раковых клеток.
Оливковое масло. Две столовых ложки в день помогут вам сохранить ясность мысли и предотвратить рак.
Пекинская капуста. Этот овощ богат клетчаткой, витамином С и фолиевой кислотой. У китаянок, переживших операцию по удалению раковой опухоли груди, которые ели много пекинской капусты, риск рецидива был значительно ниже, чем у остальных.
Помидоры. Содержат ликопен, известный своими анти–канцерогенными свойствами. Наиболее полезны в этом отношении розовые сорта.
Авокадо. Способствует снижению уровня холестерина и уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: продлить, которые, исследования, словам, могут, диетологов, некоторые, продукты, удалению, операцию, китаянок, раковой, переживших, много, пекинской, кислотой, груди, опухоли, капуста, мысли

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*

E-Mail:

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера