Узко-специализированная часть сайта (Orthodox.od.ua) состоит только из ответов на вопросы, которые задают пациенты на приеме.


Календарь новостей

«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Обмен ссылками

   Щелкайте орешки и будете здоровы

Они укрепляют память и сердце

Скажите, ну кто не любит пощелкать самые разные орешки? Все любят. И солененькие, и фисташки, и грецкие... А ведь они издавна считались очень полезным для здоровья. И вполне заслуженно... Все любят.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Содержащийся в орехах лецитин обеспечивает нормальную работу мозга. Считается даже, что орехи способны предупредить болезнь Паркинсона - исследования показывают, - что люди, страдающие этим нервным заболеванием, ели очень мало орехов. В последнее время ученые и врачи выявили - орехи укрепляют сердце и полезны кровеносным сосудам. Грецкие орехи снижают, причем значительно, уровень холестерина в крови, а земляные, кроме того, богаты витамином Е - эликсиром молодости - и ненасыщенными жирными кислотами, которые прекрасно укрепляют память. Ненасыщенных кислот много и в лесных орехах, содержащих до 60 процентов растительных жиров, даже более полезных, чем оливковое или другие растительные масла.

Калорийно!

Все орехи богаты минеральными солями, кальцием, фосфором и магнием, недостаток этих полезных веществ в организме может привести к болезням сердца, нервозности, плохому самочувствию, вызвать чувство необоснованного беспокойства. Так что ни в коем случае не отказывайте себе в удовольствии полакомиться вкусными и полезными орешками. Однако если вы склонны к полноте, особенно не увлекайтесь этим лакомством - ведь орехи очень калорийны. Помните, что земляные орехи - один из самых сильных пищевых аллергенов. Будьте внимательны и не давайте их детям в большом количестве.

Легкий массаж

Те, кто целый день мотается в разные концы города, к вечеру обычно страдают от ломоты в уставших ногах. Поможет снять боль лечебный массаж. Добавьте в стакан с водой четыре чайных ложки фруктового уксуса и помассируйте этим раствором отекшие ноги. Облегчение наступит сразу. И воспаленные десны вылечит уксус. Тщательно почистите зубы и прополощите -рот уксусным раствором (на воды четыре чайных ложки).

 
вернуться к заголовку     

   Чай из почек деревьев полезен во многих отношениях
Моя приятельница попросила веточек для лечения сахарного диабета, мол, вишня снижает уровень сахара в крови. Я нарвала ей веточек и решила попробовать сама попить заваренный из них чай. Он оказался не только вкусным, но и полезным во многих отношениях - у меня в результате исчезла отечность с лица, исчезли боли в ногах. И вообще, я как бы помолодела.
 
вернуться к заголовку     

   Немного обо всем ...
Чеснок улучшает кровообращение

Верно. Он оказывает регулирующее действие на холестерин и способствует разжижению крови. Если вы будете употреблять его регулярно в день по дольке, чеснок окажет отличное защитное воздействие на вашу сердечно-сосудистую систему.

От ананаса худеют

Очень долго считалось, что одна из составляющих ананаса - бромелин - является своеобразным сжигателем жира. Недавно установлено, что ананас помогает процессу пищеварения. И только.

Мед смягчает горло

Мед обладает антисептическим и смягчающим свойствами благодаря одному из своих составляющих - муравьиной кислоте. Если у вас болит горло, пососите медовые конфетки или положите чайную ложечку меда в стакан горячего молока или травяного настоя.

Чернослив - враг запора

Чернослив прекрасно регулирует продвижение пищи. И нужно его для этого ежедневно всего-то 30 - 35 граммов. Тут наши бабушки не ошиблись...

Рыба укрепляет память

Неверно. Хотя рыба и богата фосфором, она не оказывает ни малейшего воздействия на память. Тем не менее, специалисты по питанию советуют употреблять рыбу не реже трех раз в неделю - из-за микроэлементов, которая она содержит.

Шпинат содержит железо

Шпинат действительно чемпион среди свежих овощей по содержанию железа: примерно 5 мг на 200 г. Не следует, однако, забывать, что железо растительного происхождения усваивается нашим организмом хуже, чем-то, которое содержится, например, в свежем мясе.

Сладкое и теплое питье помогает заснуть

Неверно. Чаевничать вечером - это, скорее, установившийся обычай. Благодаря сладкому и теплому напитку вы, конечно, расслабитесь. Но только в том случае, если вас ничто не тревожит. Стрессовое состояние и связанную с ним бессонницу обмануть вряд ли удастся.

Чем больше пьешь, тем больше худеешь

Неверно, вода способствует выведению из организма токсинов и шлаков, но вовсе не лишних килограммов.

Много пьешь во время еды - толстеешь

Неверно. Тем не менее, пить во время еды не рекомендуется. Жидкость мешает Нормальному усвоению пищи, разжижая желудочный сок. Лучше всего пить до или после еды.

От фруктового сока не толстеют

Большинство соков содержат много сахара и, кроме того, они усиливают аппетит. Как правило, соки очень калорийны.

Болят десна?

Сок подорожника и сок дубовой коры.
Взять сок подорожника, намочить ватку и положить на десна, на 20 мин.. Затем полоскать соком дубовой коры.

ПРИ БРОНХИТАХ

Взять эмалированную кастрюлю без трещин, влить в нее стакан молока и всыпать столовую ложку шалфея. Прикрыть блюдцем или тарелкой. Вскипятить эту смесь на небольшом огне дать ей слегка остыть, а затем процедить. Вскипятить вновь. Пить смесь горячей перед сном.


 
вернуться к заголовку     

   Диабет

Методика по стопроцентному излечению от этой страшной болезни пока не найдена. Но вот что предлагали русские знахари.

При несахарном диабете (он выражается только в обильном и частом мочеиспускании, но количество сахара в моче нормальное) с мочой выходит много азота и фосфора, поэтому человек быстро устает, у него наблюдается сухость рта и кожи, недостаток слюны. Причина, главным образом в неврозах, рекомендуется принимать укрепляющие средства: бром, железо, валериану (по рекомендации врача), а для восполнения фосфора нужно есть рыбу, мясо (постное), раков, мозги, молоко, желтки яиц.

При сахарном диабете, прежде всего, необходимо перестать потреблять сахар и все, что его содержит: хлеб, рис, крупы, стручковые, изюм, а из фруктов: - виноград, финики, инжир, бананы, черешню, сливы. Очень хорошо - снятое молоко, творог из простокваши.

Раз в неделю следует придерживаться диеты: весь день есть только свежие овощи, 3-4 яйца и немного свежего масла. В остальные дни ни один прием пищи не должен обходиться без салата из сырых овощей; фруктов или любого другого овощного блюда.

Народные средства:

- как можно больше пить настоя из листьев черники;

- по столовой ложке в день пить отвар корня ратании;

- как можно больше смеяться - смех улучшает состояние больного, понижая содержание сахара в крови.


 
вернуться к заголовку     

   ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО...

- Сон будет крепким и принесет бодрость, если вы расположите свою кровать правильно, спать лучше всего головой на восток и ногами  на запад

- Не рекомендуется употреблять чайную заварку, простоявшую более 6 часов, к этому времени в ней образуются вредные вещества - танины

- Во время, чреватое простудами и вирусами, надо чаще пить чай из плодов шиповника с медом

- Если начинает болеть зуб, надо взять ломтик свежего или соленого сала (соль счистить) и положить на больной зуб между десной и щекой. Через 10- 15 минут боль утихнет.


 
вернуться к заголовку     

   КИШЕЧНИК ЛЮБИТ РЕЖИМ

Как известно, когда кишечник барахлит, происходит самоотравление организма. Повышается риск развития рака, появляется дисбактериоз. Как с этим бороться? Прежде всего, надо подумать и вспомнить, что, сколько и когда мы едим. И если основной объем пищи приходится на вечер, срочно изменить режим питания. Приучите себя к легкому, но "объемному" завтраку (например, салатам из овощей). Итак, легкий завтрак, неторопливый плотный обед и не очень обильный ужин - это раз. Два - как можно больше клетчатки: овощи, фрукты и хлеб грубого помола с отрубями. А также не забудьте про молочнокислые продукты.

Вот отличный рецепт полезного и легкого слабительного: возьмите по 200 граммов кураги, чернослива и инжира и проверните через мясорубку. Добавьте 200 граммов меда и 6 граммов александрийского листа (продается в аптеках). Принимайте эту вкуснятину, по 1-2 стоповых ложки перед едой Один-два раза в день.

Всё сделали, как написано выше, и ...нулевая отдача? Обязательно обратитесь к врачу. И не спешите принимать слабительные лекарства. Организм к ним очень быстро привыкает, поэтому толку от них мало.


 
вернуться к заголовку     

   Хорош чайный гриб

Многим известен чайный гриб, хотя это и не гриб в общепринятом смысле, а сочетание уживающихся друг с другом дрожжевых грибков и бактерий уксуснокислого брожения. Они-то и содержат вещества, подавляющие развитие, болезнетворных бактерий. Такой гриб понижает содержание холестерина в крови, облегчает течение гипертонической болезни. У людей с пониженной кислотностью желудочного сока жидкость чайного гриба улучшает самочувствие.

Для приготовления чайного гриба берут абсолютно чистую банку объёмом полтора или три литра. Ее заполняют чаем, можно и разбавленным, добавляют сахарный песок (60 г на литр). Когда раствор остынет до комнатной температуры, в него переносят гриб. Затем банку завязывают марлей и оставляют на 1-3-е суток. Чем дольше стоит гриб, тем жидкость кислее. Наливают ее для питья, фильтруя через марлю. В холодильнике гриб можно хранить не более 4-5 суток.

При повышенной кислотности желудочного сока жидкость чайного гриба вызывает изжоги, тошноту и другие неприятные явления.


 
вернуться к заголовку     

   Заботьтесь о печени

Составьте новый рацион питания

Печень - это настоящий фильтр нашего организма. Через нее проходят все поступающие извне вещества, она обезвреживает все попавшие внутрь токсины. Чтобы защитить печень, нужно правильно питаться.

В ежедневный рацион должно входить как можно больше продуктов, щадящих печень и требующих для их переработки наименьшего ее участия. Классическая диета состоит из вареных овощей, нежирного мяса и рыбы.

Вредная еда

Не стоит усердствовать в поедании жирных и жареных блюд - переваривание их требует слишком много желчи, вырабатываемой печенью. Не нужно есть и много белковых продуктов - появляющиеся при их переработке в организме аминокислоты обязательно проходят через печень. А это вредно. Лучше всего для печени: творог, черствый хлеб, вареные яйца, каши, рис, макароны, отварная картошка, морковь, сельдерей, свекла, печеные яблоки, кисели, фруктовые пюре и муссы. Есть надо понемногу, но часто, пять-шесть раз в день.

Дополнение к диете

Такую диету хорошо дополнить приемом витаминов группы В, укрепляющих структуру печени, а также попить разные лекарственные травки. Очень полезны отвары из одуванчика, мелиссы, мяты и зверобоя. Учтите, их не рекомендуется пить в солнечные дни, так как на коже могут появиться темные пятна. Но главное правило, которому надо следовать, защищая печень от перегрузок, - не объедаться. Тогда с печенью все будет в порядке.

 
вернуться к заголовку     

   Картофельный сок очень полезен

Приверженцы народной медицины хорошо знают, что картофельный сок помогает поддерживать баланс кислот в желудке и стимулирует деятельность кишечника. Его полезность подтвердил и немецкий журнал "Фюр дик", порекомендовав приготовлять сок перед самым употреблением.

Клубни картофеля не очищают от кожуры, а моют под струей воды. Затем натирают на мелкой терке, полученную кашицу отжимают через марлю или в соковыжималке.

За один прием, выпивают не более 50 г картофельного сока. Общее же количество других компонентов, смешиваемых с ним, не должно превышать 100 г. К таким компонентам относятся: мед, морковный сок, сок чеснока, лимонный и апельсиновый соки, а также простокваша или кефир.

 
вернуться к заголовку     

   КОМОК В ГОРЛЕ ЗАСТРЯЛ...
 Неприятно, когда за столом умирает человек. Не от всыпанного в тарелку яда и не от внезапной остановки сердца. А оттого, что он просто... поперхнулся. У пострадавшего прерывается дыхание, он синеет, краснеет, кашляет. Молотьба кулаками по спине, в данном случае, - медвежья услуга. Хорошо бы применить метод Хаймлиха, если вы, конечно, его знаете.
Если поперхнувшийся не потерял сознания, следует стать позади него, обхватив его на уровне пупка. Кисти рук сцепить в "замок"- 2-3 энергичных качка руками при одновременном сдавливании передних стенок живота с боков и к себе, должны привести к освобождению дыхательных путей от кусочков пищи или инородных тел.

 
вернуться к заголовку     

   «РЕМОНТИРУЙТЕ» СОСУДЫ

Рабам - творцам египетских пирамид давали оптимально сбалансированный очиститель сердечно-сосудистой системы

Нынче, когда здоровье "потрескивает" словно дозиметр, все, можно сказать, зависит, от состояния сердечно-сосудистой системы. Это огромное и сложное "хозяйство", похожее на широко разветвленную реку со своими руслами и берегами.

Из-за очевидности причин не стоит объяснять, почему сегодня, как никогда раньше, важно почистить и оздоровить это русло, укрепить берега, то есть упрочить сосуды. И тут могут очень пригодиться два хорошо известных нам растения - лимон и чеснок. Но менее известно, что богатые целебные свойства каждого из них в сочетании не просто суммируются, а создают принципиально новое лечебное качество. Иными словами, лимон и чеснок удивительным образом усиливают, лотенционируют друг друга, совершенствуя и довершая то, на что не способен был бы каждый из них в отдельности.

Этот счастливый тандем заметили уже в древности. Именно смесь лимона и чеснока в определенной пропорции добавляли к еде тех рабов, которые сооружали египетские пирамиды. Это способствовало улучшению сердечной деятельности, а, следовательно, повышению работоспособности, повышало сопротивляемость организма различным заболеваниям. Объяснение этого удивительного явления мы находим уже в трудах Авиценны. Не обошли это явление своим вниманием и современная медицина и другие науки. Дело, оказывается, не только в том, что лимоны и чеснок имеют богатый набор таких целебных веществ, как пектины, кумароновые и флавоноидные соединения, глюкозиды, полисахариды, особенно ценные витаминные комплексы, макро- и микроэлементы, но и в том, что именно в сочетании, во взаимодействии они обеспечивают идеально сбалансированное влияние на систему свертываемости, обмен холестерина и тригпицеридов - основных факторов атеросклероза. Вот почему вещества лимона и чеснока, взявшись, так сказать, за руки, становятся "высококвалифицированными ремонтниками" пораженных атеросклерозом стенок сосудов.

Впрочем, воздержимся от преувеличений. Мы были бы наивными людьми, если бы дали усыпить себя верою в то, что так называемые склеротические "бляшки" можно легко растворить. И, все-таки, хотя бы немного поддержать, таким образом, сосуды можно и нужно. Ведь лимон и чеснок, соединенные вместе, способны буквально "драить" сосуды, повышать эластичность их стенок, а следовательно, и их крепость. К тому же, как уже говорилось, оптимизируется густота крови, в результате чего обеспечивается ее проходимость через больные, суженные участки сосудов.

А теперь сам рецепт: 4 спелых лимона, по возможности тонкокожих, старательно промыть. Если они импортные, их нужно ошпарить кипятком, чтобы смыть слой веществ, предохраняющих от гниения. После кипятка на мгновение положить в холодную воду. Разрезать на части, чтобы было удобно полностью выдавить сок в отдельный сосуд. А косточки и перепонки надо пропустить через мясорубку. Дальше возьмите три средних головки чеснока, промойте, очистите и тоже пропустите через мясорубку или измельчите другим способом.

Взятые вместе сок, измельченные лимоны и чеснок перемешайте и положите (обязательно!) в эмалированную или стеклянную посуду, в которой смесь можно залить двумя литрами кипяченой охлажденной воды. Сосуд следует покрыть марлей и поставить на двоесуток в холодильник. После настаивания процедить через несколько слоев марли, разделив; в две литровые бутылки, плотно закрыть их и сохранять в холодильнике. Принимать по 50 граммов (четверть стакана) - по утрам за 30 минут до еды. Кстати, не бойтесь запаха чеснока, лимон его нейтрализует. После приема этой дозы (приблизительно 40 дней) надо сделать двухнедельный перерыв, после этого лечения можно продолжить в том же порядке.

Следует помнить, что лимон и чеснок имеют свойства активизировать секреторную деятельность органов пищеварения, поэтому при приеме их надо быть осторожным тем, кто страдает язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Хотя, как правило, при нормальном кислотно-щелочном обмене никакого вредного действия быть не должно.

В пользу предложенного рецепта - еще два аргумента. Во-первых, он обеспечивает прекрасную профилактику и, следовательно, полезен для здоровых людей. Во-вторых, во время приема этого настоя резко уменьшается риск развития каких бы то ни было простудных заболеваний, разве что кроме вирусных. Да и они протекают легче.

 
вернуться к заголовку     

   Заболели уши, и начался насморк.
Если вы оказались вдали от населенного пункта и у вас заболели уши, начался насморк? Два кусочка репчатого лука заверните в ватку и вложите в уши . Боль скоро утихнет, а потом очистится и носоглотка. Это средство хорошо помогает и детям.

 
вернуться к заголовку     

   Вас одолела простуда?

Чеснок можно применять по - разному

* Разотрите зубчик чеснока, залейте 1 /2 стакана горячего молока или воды и настаивайте несколько минут. Пейте в горячем виде 3 раза в день .

* Пейте 3 раза вдень настой, приготовленный из 1 зубчика чеснока и стакана воды .

* Можете приготовить настойку из чеснока; Разотрите или мелко порежьте 50 г чеснока и залейте 1/4 л 40- процентного алкоголя . Настаивайте 10 дней, ежедневно встряхивая . После этого сцедите жидкость и перелейте ее в чистую бутылку. Приготовленная таким образом настойка хранится довольно долго. Рекомендуется принимать от 1 до 10 капель 3 раза в день, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю .

Малина

Малина самое популярное народное средство для лечения простуды, гриппа и ангины . Ягоды малины — отличное потогонное средство . Малина помогает снизить высо­кую температуру. Ее особенно рекомендуют принимать детям и пожи­лым ЛЮДЯМ . Лучше все го три раза в день пить малиновый сок , а также сироп с водой , или с го­рячим чаем . Применяется и отвар из плодов или же листьев и стеблей .

Подорожник

Хорошее противовоспалительное средство, антибактериальное и отхаркивающее средство . При простудах следует пить настой подорож­ника, 1-2 стакана в день. Дпя того чтобы снизить температуру, принимайте по 1 стол. ложке сока подорожника 3 раза в день. При кашле полезно пить сладкий сироп .

Лимон

Отличное потогонное, антибактериальное и противовоспалительное средство, укрепляющее кровеносные сосуды. Лимон отлично освежает и бодрит, помогает при простуде, вирусных и бактериальных инфекциях, раздражениях, и воспалениях слизистой оболочки ротовой полости. Лимон часто употребляют с медом или луковым соком . Вот некоторые простые рецепты, которые помогут вам избавиться от надоедливой простуды .

Стакан с выжатым в него соком 1/2 лимона ( или неочищенным лимоном , нарезанным на ломтики ) заполните доверху теплой водой . Добавьте мед или сахар по вкусу . Если у вас насморк , закапывайте несколько раз в день по несколько капель лимонного сока в каждую ноздрю .

Чеснок

Хорошее мочегонное и антибактериальное средство . Применяется при вирусных и бактериальных инфекциях горла и бронхов, а также при ангине .

Внимание ! Чеснок противопоказан кормящим матерям , лицам с острыми гастритами и . пониженным артериальным давлением . Больные, не привыкшие к чесноку , должны принимать его осторожно , начиная с малых доз (1-2 зубчика в день ).

От неприятного запаха чеснока можно, избавиться, если время от времени жевать кофейные зернышки .

Лук

Обладает антибактериальным, противогрибковым и антисклеротическим действием. Хорошее отхаркивающее средство, прекрасный источник витаминов . Его применяют при вирусных инфекциях горла , катарах верхних дыхательных путей , бронхите, ангинах, а также при многих других болезнях .

Действие лука совершенно не зависит от того , в каком виде вы его употребляете .

* Сырой лук. В зависимости от величины луковицы в день следует съедать 1-3 штуки в салатах, бутербродах и т . д .

* Моченый лук. Нарежьте кружочками 2 луковицы и залейте 1/2 л воды комнатной температуры. Настаивайте 30 мин , время от времени встряхивая, а затем сцедите . Пейте в течение нескольких дней по 2 раза в день. Если вы опасаетесь дурного запаха изо рта, пейте 1 стакан на ночь .

* Луковый сок. Выжатый из луковицы сок смешайте с медом и добавьте несколько капель лимон­ного сока .

Липа

Это прекрасное жаропонижающее , потогонное и отхаркиваю щее средство, которое особенно рекомендуется детям и пожилым людям. Настой липового цвета очень хорош при высокой температуре, гриппе, воспалении горла, бронхите и катаре верхних дыхательных путей .


 
вернуться к заголовку     

   Целебный цикорий

Лечит и язву желудка

С наступлением лета на пустырях и газонах, где нет поблизости шоссе или улиц с оживленным движением, появляются дикорастущие травы, из которых можно сделать запа сы на осень и зиму. Эти растения могут бороться с сезон­ными и хроническими болезнями.

Дикая трава

Это растение, цветущее все лето голубыми цветочками, высотой не более 50-70 сантиметров — цикорий. Его ко­рень обычно используется для лечения хронических и застарелых заболеваний пе чени и почек, особенно когда в них есть камни. Выкопав ко­рень цикория из земли, обмойте его, слегка подсушите и измельчите. Теперь высушите на солнце. Кстати, цикории можно смешивать с другими травами, обладающими желчегонным действием, — полынью или зверобоем. Но зверобой не рекомендуется принимать летом, так как он может спровоцировать аллергическую реакцию на солнце

Чудо - смесь

Приготовить себе тонизирующую смесь из лекарственных растений. Смешайте полынь, корни цикория и осота, измельченные стручки белой фасоли, крапиву, цветки тысячелистника, зверобой, собранный во время цветения, полевой хвощ, вереск и золотарник в равных пропорциях. В термос емкостью 0,35 литра засыпьте две столовые ложки приготовленной сушеной смеси, залейте кипятком и через два часа процедите. В ре­зультате получится порция для двух человек, а принимать чудесный отвар надо ежедневно, в одно и то же время. И тогда через полтора года вы сможете вылечить даже за старелую язву, требующую операции.


 
вернуться к заголовку     

   Виноградное вино защищает сосуды

Полезный красный виноград

В ино всегда считалось очень полезным напитком. Еще в древности оно сопровождало все трапезы и не только улучшало вкус еды, но и освежало голову. До сих пор в странах Средиземноморья, славя­щихся большим количеством долгожителей, без вина за стол несадятся.

Укрепляет память

Современная наука установила, что умеренное употребление красного вина во время еды предупреждает малокровие, болезни сердца и кровеносных сосудов. В пре­клонном возрасте рекомендуется пить не только красное, но и белое — оба эти на­питка снижают угрозу ослаб­ления памяти. К тому же вино делают из винограда, вкусные ягоды которого очень по­лезны для здоровья— содержащиеся в них пектины и слизистые вещества смягчают и защищают стенки желудочно-кишечного тракта, а также очищают от токсинов и вредных веществ, способствуя их выведению из организма. Красный виноград содержит еще растительные красители— они одни из самых активных окислителей, защищающих стенки крове­носных сосудов от склероза, а клетки всего организма от повреждений. А вот одно из веществ, находящееся в ко­жице темных виноградин, уменьшает способность кровяных клеток к склеиванию, а значит, предупреждает возникновение тромбов. Виноград полезен при варикозном расширений вен.

Ешьте всей семьей

Виноградный сок и масло из его косточек используются при изготовлении косме­тических средств. Они способствуют увлажнению и очищению кожи. Виноград улучшает и состав крови. Поэтому его нужно есть всем — и взрослым, и детям.


 
вернуться к заголовку