Здоровые способы бросить курить
01.09.12, посмотрело: 1 889
Исследование показало, что если заниматься тяжелой атлетикой по 2 часа в течение 12 недель, то становится намного проще избавиться от никотиновой зависимости. Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей может помочь курильщикам поддержать свободный от табака образ жизни. Исследователи обнаружили, что те люди, которые употребляют в пищу эти продукты, в три раза чаще бросают курить, чем те, кто не увлекается фруктами и овощами. Иглоукалывание и гипноз могут стать альтернативой лекарственным препаратам при борьбе с курением.
Один из странных способов отказаться от курения – текстовые сообщения. Курильщики, которые участвуют в программе под названием «txt2stop» (послание одобряющих смс-сообщений для тех, кто хочет бросить курить), в два раза чаще бросают курить после полугода по сравнению с теми, кто не получал обнадеживающих сообщений.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.