» » 9 часов сна спасут от ожирения


Календарь новостей

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Обмен ссылками

9 часов сна спасут от ожирения

03.09.12, посмотрело: 1 763

Ученые утверждают, что девятичасовой сон может спасти человека от ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Вашингтона.
 
Напомним, что ранее ученые уже обнаружили связь между сном и фигурой человека. Нехватка сна отрицательно сказывается на ней. Ученый Натаниэль Ватсон выяснил, каким именно образом продолжительность сна человека влияет на его вес.
 
Достаточное количество сна, оказывается, помогает предотвратить предрасположенность к ожирению на генетическом уровне. По мнению Ватсона, девяти часов для этого вполне достаточно.
 
Специалисты провели исследование, в котором участвовали более 1000 пар близнецов. Их разделили. Половина братьев и сестер спала менее 7 часов в день, а половина – по 9 и более. В результате, люди, которые получали недостаточное количество сна, оказались расположены к полноте намного больше, чем их братья и сестры.
 
Во время исследования были выявлены несколько генов, сопряженных с ожирением. На них продолжительность сна и влияет. Эти гены отвечают за то, как тело хранит жировые запасы, использует энергию, за то, насколько человек после еды испытывает чувство насыщения, а также настолько быстро организм перерабатывает сахар.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 10 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *