Опубликован список самых популярных диет года

2. Безглютеновая диета “Beyond”. Есть можно, сколько душе угодно, но продукты должны быть с низким гликемическим индексом. 3. Диета Адрианы Лимы. Модель Victoria`s Secret выглядит потрясающе, и многие мечтают о такой фигуре, особенно через шесть недель после родов. Ее секрет: за 9 дней до показа только протеиновые коктейли, а также фитнес по два и более часов в день. 4. Диета Миранды Керр. Еще одна модель нижнего белья и еще одна мечта всех мужчин на планете. Питается она по принципу: 80 % полезного и 20 % снисходительного. Кроме того, она поклонница диеты по группе крови.

5. Питание через трубку. В этом году мир шокировала еще одна экстремальная диета. К такой прибегали некоторые невесты, чтобы выглядеть на собственной свадьбе максимально стройными. Это питание через трубку, которая подключается пациенткам в клинике. Предполагается употребление в сутки 800 калорий питательной жидкости (учитывая, что рекомендуемая норма составляет 2000 – 2400 калорий в день). Кроме того, приводит к повреждению мышц. 6. Соковая диета. Капуста, имбирь, свекла… Детокс-диета длится три дня, и кроме соков употреблять больше нельзя ничего. Недостаток: быстро сброшенные кило возвращаются вновь.