ДНК-диета признана неэффективной

При ДНК-диагностике необходимо плюнуть в специальную трубочку, чтобы через несколько дней узнать свой генетический профиль. В анализе будут представлены сведения о ДНК, статусе и риске различных заболеваний и состояний. Таким образом можно выявить предрасположенность  к таким заболеваниям, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или ожирение. С помощью такого анализа можно узнать о переносимости тех или иных продуктов и веществ. В то же время исследователи единодушны во мнении, что таким образом нельзя правильно  подобрать или хотя бы скорректировать наиболее подходящую диету.

Диетологи настоятельно рекомендуют не увлекаться диетами, а просто вести здоровый образ жизни, скорректировав режим питания, и заниматься физическими упражнениями для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.