» » Пять самых опасных продуктов для мужчин


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Пять самых опасных продуктов для мужчин

20.02.13, посмотрело: 1 849

Мечты о прекрасных формах нас приводят к диетам. Сегодня их разработано множество, но суть их не изменилась, это временный или частичный отказ от пищи, который в свое время приводит к долгожданному похудению.

Если разобраться детально, то такой подход очень вредит фигуре, так как через короткое время все ушедшие сантиметры вновь появляются на теле, а здоровье и вовсе подвергается опасности. 

Важно знать: отказ от любых продуктов, даже на время, лишает наш организм жиров и углеводов, которые незаменимы для его нормального функционирования. В критических случаях диета может даже привести к обратному эффекту, так как может сработать механизм отложения на "черный день" и все ваши килограммы сохранятся в теле на этот случай.

Так же это приводит и к внешним изменениям - усталость, раздражительность, не здоровый цвет лица и многое другое. 


Чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья - лучшим средством для поддержания своего тела в отличной форме признано правильное питание.

Во-первых, пищу лучше принимать в определенное время. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый день это время хотя бы приблизительно совпадало.

Во-вторых, не лишайте себя любимых продуктов, ешьте все, но в умеренных количествах. В-третьих, физические нагрузки. 


Можно бегать по утрам, ходить в спортзал, заниматься дома зарядкой или просто ходить на остановку дальше от вашего дома. Главное, чтобы нагрузка была на тело, пусть это будет даже простая разминка.

Помните, что ваше здоровье и красота в ваших руках. Не поддавайтесь обещаниям легкой диеты и быстрого результата. Все реальные достижения приходят путем преодоления каких-либо трудностей.


По материалам: Glianec.com.ua

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 9 - 4 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *