Вредные привычки, полезные для здоровья

Пукание – это также высвобождение газов, что облегчает боль и вздутие живота. Хруст пальцами может увеличить гибкость суставов. Звук, как полагают, происходит из воздушных пробок, которые образуются в синовиальной жидкости, окружающей каждый сустав. Несмотря на то, что ранее считалось, что хрустеть пальцами вредно по причине риска развития артрита, британскими исследователями получены доказательства обратного.

Ужин или завтрак в постели также полезны для здоровья. Главное – сидеть прямо и быть полностью расслабленным. Новые исследования показывают, что именно прием пищи в постели приносит больше всего пользы организму. Наконец, плевать (избавляться от накопившейся слюны) также полезно, так как за счет этого облегчается дыхание.