Лето не за горами, а значит, миллионы представительниц прекрасной половины человечества крайне озабочены состоянием своей кожи. Главной проблемой при этом является апельсиновая корка, от которой практически невозможно избавиться. Тем не менее, все-таки есть простые способы, которые значительно улучшат состояние кожи и резко сократят проявления целлюлита.

Во-первых, кардио-тренировки. Они являются отличным способом избавиться от жира. Бег, езда на велосипеде, ходьба по пересеченной местности – самое большое оружие, хотя и требующее определенного терпения, так как результат появится не сразу. Во-вторых, повышение тонуса (особенно в области бедер и ягодичных мышц). Третий способ – это правильное питание и, как результат, здоровый чес. Предпочтение стоит отдавать режиму питания, богатому фруктами и овощами, белковому мясу и цельным зернам.

Достаточное гидратирование в свою очередь улучшает текстуру кожи, поскольку способствует выведению лишней жидкости из организма. Наконец, полноценный, достаточный по времени сон не только полезен для сердца, снижая риск повышенного артериального давления. Он также способствует снижению веса и, как следствие, препятствует появлению целлюлита.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: целлюлита, избавиться, способы, улучшат, которые, простые, менее, всетаки, состояние, резко, результат, горами, способствует, ndash, сократят, проявления, невозможно, значительно, половины, человечества

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Несколько способов как избавиться от целлюлита

Добавление комментария