» » Скандинавская диета признана альтернативой средиземноморской


Календарь новостей

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Обмен ссылками

Скандинавская диета признана альтернативой средиземноморской

03.06.13, посмотрело: 1 183

В течение многих лет средиземноморская диета с большим количеством оливкового масла и овощей считалась ключом к здоровью и долголетию. Однако теперь диетологи нашли ей альтернативу. Они утверждают, что заменить ее призвана скандинавская диета, которая не только способствует похудению, но и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Именно кухня скандинавских стран намного полезнее, чем средиземноморских. Она, как правило, состоит из свежих ягод, рыбы и дичи - продуктов, которые процветают в более холодном северном климате.

Для сравнения этих двух диет 166 тучных человек  из Финляндии, Дании, Швеции и Исландии поделили на две группы. В каждой из групп употребляли одинаковое количество калорий. ОРазница заключалась в том, что в одной группе был традиционный режим питания, в другой – предпочтение отдавалось скандинавской диете.

Результаты показали, что в первой группе после 24 недель отмечалась небольшая разница уровня «плохого» холестерина, во второй отмечалось его снижение при одновременном повышении уровня содержания «хорошего» холестерина.  В отличие от средиземноморской диеты, ее скандинавская альтернатива уменьшает количество химических веществ, которые вызывают воспаление в крови и приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 2 + 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *