Продукты, которые регулируют температуру тела

Коричневый рис – еще один волшебный продукт, способствующий нагреву тела. Он очень трудно переваривается. И в принципе все продукты, которые состоят из сложных углеводов, приводят к нагреву тела. пиво – алкоголь обезвоживает тело и вызывает процесс вазодилатации, т.е. расширения кровеносных сосудов. И чем больше алкоголя человек употребляет, тем жарче ему становится. Но есть и такие продукты, которые как раз способны спасти в летний зной и принести облегчение. Они снижают температуру тела.

Арбуз: полон воды, которая замедляет процесс пищеварения и требует меньшего количество энергии из организма. Поэтому тело будет постоянно охлаждаться. Зелень: сырые фрукты и овощи по большей части состоят из воды, а значит, дарят ощущение прохлады. Они легко перевариваются, не нагревая при этом тело. Перец: острая пища, как ни странно, также дарит ощущение прохлады. И любые виды перца способны остудить тело. Перец очень часто употребляется в пищу людьми, живущими близко к экватору, поскольку он приводит к потению, что в свою очередь способствует испарению и охлаждению.