Избавиться от диабета помогут физические упражнения

Эксперты из Лейденского университета выполнили ряд анализов. Включая исследование МРТ. Что касается работы сердца, то ученые не обнаружили никаких изменений. Однако они выявили значительное снижение количество жировых отложений в области живота, печени и вокруг сердца, которые, как известно, связаны с увеличением риска болезней сердца. В ходе настоящего исследования ученые наблюдали, что второй слой жира вокруг сердца, известный как жир перикарда, реагировал на тренировки так же, как и абдоминальный, т.е. висцеральный жир.

Такие внутренние жировые отложения с легкостью пропадают с помощью всевозможных физических упражнений. Что примечательно, даже ожирения печени можно избежать, если заниматься регулярно физическими упражнениями. Особенно это важно для людей, которые страдают диабетом 2 типа. Многие из них сталкиваются с избыточным весом или ожирением. Печень играет ведущую роль в регулировании общего распределения жира в теле. Таким образом, снизив содержание жира вокруг печени, можно добиться избавления от других неблагоприятных факторов.