Отказ от пищи на определенное время был признан специалистами эффективным способом решить ряд проблем со здоровьем, возникающих из-за неправильного питания, нездорового образа жизни и плохой экологии. Ученые утверждают, что голодание позволяет не только улучшить обменные процессы в организме, но и способствует увеличению продолжительности жизни.

Эксперимент, проводимый группой исследователей Шанхайского Университета (Shanghai University), показал, что при временном отказе от еды микрофлора кишечника меняется в лучшую сторону: голодание способствует «отмиранию» патогенных микроорганизмов, что дает возможность «заселения» кишечника «хорошей» микрофлорой в дальнейшем.

В ходе эксперимента было установлено, что голодание на 20% эффективнее других видов очищения организма от токсинов и шлаков.

Ученые обращают внимание, что самостоятельное проведение голодания требует специальных знаний и подготовки, поэтому рекомендуют желающим предварительно проконсультироваться со специалистами по правилам голодания, времени его проведения и, что особенно важно – по «выходу» из этого процесса.

Также эксперты считают необходимым проведение подобных процедур регулярно – «одноразовое» голодание не принесет желаемого результата и с течением времени эффект от него сойдет на нет. В то время, как постоянная практика отказа от пищи способствует замедлению процессов старения и улучшению работы пищеварительного тракта, а также защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению нарушений связей между отделами головного мозга (ранее проведенные исследования доказали пользу голодания в борьбе с симптомами болезни Альцгеймера).

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: голодание, голодания, жизни, специалистами, способствует, время, времени, плохой, Ученые, кишечника, проведение, нездорового, ndash, образа, способом, эффективным, признан, определенное, решить, проблем

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Голодание как способ продлить жизнь и улучшить состояние здоровья

Добавление комментария