Личный тренер Боб Харпер известен тем, что помогает тучным людям быстро похудеть за несколько занятий. Однако недавно он сделал публичное заявление, в котором сообщил, что его козырем является диета, а не упражнения. Боб признался, что от своих клиентов он часто слышит фразу - «я хочу быть худым». Однако на самом деле, по его мнению, было бы правильно говорить «я хочу быть здоровым». Прежде всего похудению и оздоровление способствует подвижный образ жизни и правильное питание. Спортивные тренировки же являются дополнительным фактором, способствующим избавлению от лишних килограммов.

Упражнения помогают сжечь жир лишь в случаях, когда человек ведет здоровый образ жизни и правильно питается. В одном из интервью Харпер рассказал о том, что неправильно выполненные упражнения повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и не помогают сжигать жир.

Диетологи полностью согласны с заявлением известного американского фитнес-тренера, что диета является главным фактором похудения тучных людей. Однако люди по-прежнему стараясь похудеть, начинают активно заниматься спортом. По статистике 90% людей с лишним весом более 13,6 кг регулярно занимаются физическими упражнениями.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: Однако, похудеть, Харпер, упражнения, правильно, людей, жизни, помогают, фактором, Личный, образ, laquoя, несколько, известен, тучным, людям, быстро, занятий, помогает, тренер

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Похудению способствует подвижный образ жизни и правильное питание

Добавление комментария