» » Недостаток витамина D может привести к повреждению мозга


Обмен ссылками

Календарь новостей

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 

Недостаток витамина D может привести к повреждению мозга

06.12.13, посмотрело: 1 543

Недостаточное потребление витамина D приводит к повреждению головного мозга, установили американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Free Radical Biology and Medicine.

Специалисты из Университета Кентукки обнаружили, что крысы среднего возраста, которые употребляли пищу с низким содержанием витамина D в течение нескольких месяцев, получали повреждения мозга свободными радикалами. Более того, у животных были выявлены повреждения памяти и обучения.

Почти половина взрослого населения США в возрасте 50 и более лет принимает добавки с витамином D.

Витамин D имеет ключевое значение для состояния здоровья костной и мышечной ткани. Он помогает организму усваивать кальций. Он также принимает участие в регуляции размножения клеток, обменных процессов и стимуляции синтеза ряда гормонов. Однако помимо поддержания здоровья костей, витамин D играет важную роль в процессе функционирования многих органов и тканей, в том числе и головного мозга.

В других исследованиях на аналогичную тему ученые уже связывали низкий уровень витамина D с риском развития болезни Альцгеймера, некоторых видов рака и сердечнососудистых заболеваний.

Известно, что витамин D образуется в организме естественным образом под воздействием солнечных лучей или некоторых продуктов питания - грибов, жирных сортов рыбы, рыбьего жира, яичного желтка, икры и печени.

Учитывая, что дефицит витамина D особенно распространен среди пожилых людей, мы изучили, как в процессе старения, низкий уровень витамина D влияет на статус окисления мозга", - объясняет профессор Алан Баттерфилд (Allan Butterfield), ведущий автор работы. Необходим соответствующий уровень витамина D, чтобы предотвратить повреждение свободного радикала в мозге и последующих вредных последствий.

В другом исследовании на аналогичную тему специалисты из Университета Лойолы в Чикаго обнаружили, что Витамин D уменьшает боль и депрессию у женщин с диабетом. В результате еженедельного потребления добавок с витамином D на протяжении полугодия симптомы депрессии женщин значительно снизились. Кроме того, исследователи зафиксировали у пациенток существенное снижение болевых ощущений.

Ученые советуют всем у кого низкий уровень витамина каждый день проводить хотя бы 10-15 минут на солнце, а также употреблять продукты, богатые витаминами, чтобы нормализовать и поддерживать уровень витамина D в организме.



Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 9 - 8 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *