» » Правильное питание укрепляет здоровье мозга


Обмен ссылками

Календарь новостей

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 

Правильное питание укрепляет здоровье мозга

06.08.14, посмотрело: 676

Ученым из университета Питтсбурга, который находится в США, удалось доказать, что употребление запеченной или жареной рыбы существенно укрепляет здоровье мозга человека.

Предыдущие эксперименты показали, что повышение физической активности, а также отказ от вредных привычек помогают уменьшить риск развития болезни Альцгеймера. Кроме того, экспертами было установлено полезное антиоксидантное действие жирных кислот на работу мозга. Специалисты уверенны, если кушать семечки, орехи и рыбу, можно существенно снизить вероятность развития многих когнитивных нарушений среди пожилых людей.

В новом эксперименте брало участие 260 человек, которые несколько раз в неделю включали в свой рацион питания запеченную или жареную рыбу. В ходе исследования ученые зафиксировали увеличение объема серого вещества в области мозга. Стоит заметить, что именно это вещество отвечает за нормальную работу памяти и мышления человека.

В результате эксперимента исследователи пришли к выводу, что структурным переменам в мозге способствуют не биологические факторы, а изменения в питании. Специалисты считают, что улучшить здоровье организма можно при помощи удачного совмещения всех составляющих образа жизни.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 6 + 9 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *