» » Диетам нужен сон


Календарь новостей

«    Сентябрь 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Диетам нужен сон

06.01.15, посмотрело: 1 061

В США даже провели специальное наблюдение. Полгода они изучали жизнь пятисот полных людей, которые соблюдали низкокалорийную диету. А кроме того, еженедельно минимум по три часа занимались фитнесом.

В меню этих добровольцев входили зерновые, фрукты и овощи. Конечно, условия существования людей всё-таки различались. Ведь у каждого из них была в основном своя жизнь. И вели они её по-разному. Кто-то, например, попадал в стрессовые ситуации, кто-то недосыпал.

С помощью диет и фитнес-программ большинство добровольцев скинули приблизительно по семь килограммов. Но не все. У тех, кто мало спал и много нервничал, результат оказался вдвое хуже.

Так что совет всем, кто хочет добиться от диет эффективности: старайтесь поменьше переживать из-за различных неприятностей и обязательно хорошенько высыпайтесь. Иначе рискуете не достичь желаемого результата.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 14 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *