Нехватка солнечного света чревата развитием сердечных болезней

Кардиологи Института сердца при Intermountain Medical Center /Солт-Лейк-Сити, США/ обследовали данные о здоровье свыше 27 тыс. человек без истории сердечно-сосудистых проблем и обратили особое внимание на концентрации витамина D в крови. Было подсчитано, что люди с очень низким уровнем вещества на 77% чаще умирали преждевременно, на 45% чаще развивали ишемическую болезнь сердца, а на 78% чаще переносили инсульт. Кроме того, дефицит витамина двукратно увеличивал риск развития сердечной недостаточности.

Медикам давно известно, что витамин D участвует в усвоении организмом кальция, который имеет большое значение для укрепления костей. Теперь учёные установили, что витамин связан с регулированием и других функций организма, включая артериальное давление, контроль уровня глюкозы и воспалительных процессов. Все три перечисленных фактора могут быть вовлечены в развитие сердечных заболеваний. Врачи зафиксировали, что даже небольшой недостаток витамина D ассоциировался с высокой вероятностью ранней смерти, инсульта и сердечной дисфункцией. Так как основным источником элемента служит солнечный свет, критически важно чаще гулять в ясную погоду и получать достаточно витамина либо с рационом питания, либо с витаминными добавками, заключают клиницисты.