» » Ученые назвали главную причину дневной сонливости


Календарь новостей

«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Обмен ссылками

Ученые назвали главную причину дневной сонливости

30.05.16, посмотрело: 4 236

Употребление жирной пищи является одной из главных причин сонливости, к такому выводу пришла группа ученых из Австралии.

Специалисты провели исследование, в процессе которого установили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 78% более склонны к усталости и сонливости на протяжении дня чем те, кто употребляет всего 58 граммов.

По словам авторов исследования, причина кроется в том, что ежедневное употребление большого количества жирной пищи на протяжении длительного времени приводит к нарушению работы кишечника.

В следствие этого усиливается выработка нейрогормонов, которые в свою очередь способствуют медленной работе мозга. В результате, подобное состояние организма может обернуться серьезными проблемами со сном и здоровьем.

По мнению ученых, если человек спит не менее 7 часов в сутки, но днем его преследуют слабость и сонливость, ему необходимо как можно скорее пересмотреть свой рацион и свести к минимуму потребление жирной пищи.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 14 - 2 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *