» » Как правильно есть фрукты: полезные советы


Календарь новостей

«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Как правильно есть фрукты: полезные советы

15.09.16, посмотрело: 1 263

Фрукты - это продукты, без которых нельзя представить здорового питания, в них много полезных витаминов и микроэлементов. Но их важно правильно есть, ведь в них есть фруктоза, которая действует, как и сахар.

Также важно знать, что фрукты нужно кушать в первой половине дня, тогда это не будет нагрузкой на печень. Фрукты не нужно есть с другой пищей, а отдельно, ведь если например есть их после первых блюд, они будут бродить в ЖКТ.

Фрукты нужно кушать разнообразные, ведь особой популярностью у нас пользуются бананы, но надо помнить, что кроме полезного в них много калорий, но они помогают при нефритах, при мочекаменной болезни и пониженной или повышенном давлении.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 14 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *