Обмен ссылками
Как правильно есть фрукты: полезные советы
15.09.16, посмотрело: 1 520
Фрукты - это продукты, без которых нельзя представить здорового питания, в них много полезных витаминов и микроэлементов. Но их важно правильно есть, ведь в них есть фруктоза, которая действует, как и сахар.
Также важно знать, что фрукты нужно кушать в первой половине дня, тогда это не будет нагрузкой на печень. Фрукты не нужно есть с другой пищей, а отдельно, ведь если например есть их после первых блюд, они будут бродить в ЖКТ.
Фрукты нужно кушать разнообразные, ведь особой популярностью у нас пользуются бананы, но надо помнить, что кроме полезного в них много калорий, но они помогают при нефритах, при мочекаменной болезни и пониженной или повышенном давлении.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: Фрукты, много, нужно, важно, которая, правильно, сахар, кушать, микроэлементов, действует, фруктоза, витаминов, нельзя, которых, продукты, представить, полезных, питания, здорового, полезного
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.