Лишний вес провоцирует потерю памяти

Ученые установили, что негативно на состояние памяти влияет диабет, курение, депрессия, низкий уровень образования и даже лишний вес.

К такому выводу специалисты пришли после того, как проанализировали результаты опроса 18 тыс. человек в возрасте от 18 до 39 лет.

Оказалось, что 20% опрошенных жалуются на проблемы с памятью. При этом количество людей, страдающих от плохой памяти, увеличивалось в старших возрастных группах.

Проанализировав информацию о состоянии здоровья этих людей, а также об их стиле жизни, они увидели, что на умственные способности головного мозга влияют множество факторов. Как оказалось, лишний вес также является одной из причин, которые провоцируют болезнь Альцгеймера. Люди, страдающие от этого заболевания, теряют память. И пока современная медицина не способна бороться с болезнью Альцгеймера.

Чтобы сохранить свою память даже в зрелом возрасте, ученые советуют отказаться от вредных привычек, уделять внимание своему здоровью и получать новые знания. А если нет желания продолжать образование, то улучшить память поможет чтение книг.