Обмен ссылками
Медики советуют есть, чтобы не болеть
13.12.16, посмотрело: 1 974
Чтобы не болеть зимой, нужно выполнять простые правила. Например, больше ешьте, ведь когда организм мерзнет, то ему нужно больше калорий, чтобы согреться. Главное постарайтесь, чтобы это были овощи, а не фастфуд.
Важно, чтобы носоглотка, которая может препятствовать попаданию в организм вирусов и бактерий была не сухая, можно промывать нос и полоскать горло легким соляным и содовым раствором.
Желательно пить дополнительные витамины, типа витаминов С, это поддержит иммунитет. Кстати, он также зависит от здоровой микрофлоры кишечника, так что желательно употреблять йогурты и пить пробиотики.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: чтобы, больше, нужно, организм, калорий, мерзнет, Главное, Чтобы, фастфуд, овощи, согреться, постарайтесь, выполнять, когда, болеть, простые, зимой, ешьте, Например, правила
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.