» » Ученые назвали полезные упражнения для мозга


Календарь новостей

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Ученые назвали полезные упражнения для мозга

26.02.18, посмотрело: 445

Ученые озвучили полезные упражнения для человеческого мозга. Они уверены в том, что такая гимнастика позволит избежать случаев потери памяти и такого заболевания, как болезнь Альцгеймера.

Ученые после серии исследований заметили очень хорошее усвоение глюкозы у регулярно занимающихся спортом людей, выделяющих на тренировки около одного часа в день. Подобное явление указывает на эффективную мозговую деятельность и отличное состояние мозга.

Физическая активность также улучшает кровообращение, поскольку при ней начинается хорошая циркуляция крови, что, в свою очередь, провоцирует повышение уровня нейротрофического фактора. Это обеспечивает данному органу защиту от дегенерации более старых клеток и в формировании новых.

Таким образом, необходимо больше акцентировать внимание на таких упражнениях, как плавание и бег. В случае противопоказания занятия бегом также будет эффективной спортивная ходьба.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 2 + 6 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *