Диетологи выяснили, какие запахи помогают эффективно сжигать жир

Японские диетологи выяснили, как можно похудеть без спорта и диеты.

Японские исследователи из Осакского университета в Суйте провели ряд экспериментов и выяснили, что успешно худеть можно без тяжелых тренировок и ограничений в еде. Диетологи утверждают, что можно легко похудеть, если ежедневно вдыхать определенные запахи. Ученые говорят, что лучше всего помогают сжигать жир масло перечной пяты, а также эфирное масло грейпфрута. Кроме того, данный цитрусовый эффективен в сжигании калорий и в качестве перекуса.

Помимо масел помогают ускорить обмен веществ и яркие запахи зеленых яблок и спелых бананов. Также запах экстракта ванили является лучшим помощником, чтобы на некоторое время утолить чувства голода. Более того, запахи острого перца и имбиря также способствуют снижению жировой массы за счет лучшей работы метаболизма.