» » Ученые доказали, что витамин D спасает от дневной сонливости


Календарь новостей

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Обмен ссылками

Ученые доказали, что витамин D спасает от дневной сонливости

20.12.18, посмотрело: 322

Ученые рассказали, как навсегда избавиться от дневной сонливости.

Британские ученые из фонда NHS Trust в Западном Лондоне провели исследование и пришли к выводу, что только один витамин способен спасти людей от регулярной дневной сонливости. По словам медиков, именно дефицит витамина D вызывает у людей чувство усталости, слабости и сонливости. Дело в том, что данный микроэлемент регулирует количество кальция или фосфата в организме, а его нехватка может даже привести к некоторым заболеваниям, включая рахит или остеомаляцию.

Витамин D необходим организму как для физического, так и для психического здоровья, говорят ученые. Лучший способ избежать дефицита - проводить от 20 до 30 минут под прямыми солнечными лучами. В зимние месяцы стоит употреблять больше жирной рыбы или красного мяса, так как они богаты витамином D.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 - 2 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *