Учёные выяснили, чем опасен дефицит витамина D и как сохранить его уровень

Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные.

Американские исследователи из медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси пришли, к выводу, что недостаток и переизбыток витамина D почти всего являются следствием какого-либо заболевания. И если не удаётся удержать уровень витамина в пределах нормы, необходимо срочно пройти полное обследование и заняться лечением. Однако иногда дефицит витамина D – это нормальная реакция организма. Как сообщают учёные, в ходе исследования с привлечением 12 000 человек им удалось выяснить, что выровнять количество витамина D в организме можно приёмом магния. Дозу должен назначить врач.

Работа показала, что те, у кого уровень витамина был низким, после курса магния смогли его поднять. Обратная реакция произошла в организме тех, у кого витамин D был в избытке. С другой стороны, серьёзный дефицит витамина D является тревожным звоночком. Учёные установили, что низкий уровень витамина D связан с развитием рака кишечника: этой болезни при таких условиях был подвержен 31% добровольцев. В любом случае, говорят эксперты, ненормальный уровень любого витамина – признак срочного обращения к врачу и начала контролируемого лечения добавками.