» » Резкий отказ от кофе провоцирует бессонницу и депрессию


Календарь новостей

«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Обмен ссылками

Резкий отказ от кофе провоцирует бессонницу и депрессию

26.02.19, посмотрело: 325

Ученые обеспокоены проблемой чрезмерного употребления кофеина, поэтому решили выяснить, как отреагирует организм на отказ от кофейных напитков.

На базе Университета Дьюка было проведено масштабное исследование, в ходе которого ученые выяснили, какие последствия провоцирует резкие отказ от кофе. Если ежедневно выпивать хотя бы чашку кофе, то в организме увеличивается концентрация глюкозы, увеличивается риск развития сердечных болезней, а также человек становится склонным к ожирению. Даже за 6 ч до сна небольшая порция кофеина мешает засыпанию и в целом нарушает процесс сна.

Несмотря на это, американские эксперты не советую резко ограничивать употребление кофе, ведь в результате отказа может появиться депрессия, бессонница и другие, более серьезные нарушения со стороны психики. Также возможны гормональные нарушения: с непривычки организм начинает вырабатывать уменьшенное количество гормонов (например, адреналин), которые бодрят и приводят в тонус.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 10 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *