Bpeдит ли здopoвью вoдa c гaзaми

Она пузырится и освежает – однако, полезна ли газированная вода для вашего здоровья? В данном вопросе взгляды медиков, к удивлению, сходятся.

Но как влияет газировка на здоровье? Будет ли правильнее отказаться от нее и перейти на необработанную воду? Ведь ходят слухи, что углекислота вымывает кальций из костей.

СО2 безопасен, но все же...

Мнения экспертов по этой теме совпадают: по данным Общества защиты прав потребителей, насыщенная газом вода не оказывает вредного воздействия на организм. И предположение, что СО2 растворяет кальций в костях, также не соответствует действительности.

Тем не менее тем, кто имеет проблемы с желудком, необходимо быть осторожнее: углекислота способствует выработке желудочного сока, что может вызвать кислую отрыжку и изжогу.

Специалисты рекомендуют таким людям пить воду только с минимальным содержанием СО2 или вовсе без него. Всем остальным употреблять газировку можно без опаски.