» » Названы продукты, портящие зрение


Обмен ссылками

Кто на сайте

Всего на сайте: 13
Гостей: 9
Пользователи: - отсутствуют
Роботы:

Календарь новостей

«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

Названы продукты, портящие зрение

23.05.19, посмотрело: 300

Непоправимый вред глазам может нанести употребление в пищу обычных продуктов, входящих в рацион питания большинства людей. Первое место в списке потенциально опасного съестного занимает белый хлеб.

Врачи-диетологи назвали перечень продуктов, портящих зрение. В списке на лидирующей позиции находится белый хлеб, приготовленный из первосортной пшеничной муки. Огромное количество рафинированного крахмала в продукте влияет на выработку поджелудочной железой излишнего инсулина. В избытке гормон оказывает отрицательное воздействие на глазное яблоко. Велик риск развития близорукости. Быстрые углеводы также вызывают завышенную концентрацию инсулина. Кроме того, хлебобулочные и макаронные изделия, сладкое и рафинированный рис вызывают разрушение сетчатки глаза.

Нарушению кровообращения глаз способствует кофе в больших количествах и алкоголь. Вдобавок спиртные напитки влияют на определенные участки головного мозга, отвечающие за зрительное восприятие.

Превышение суточной нормы соли, более 6 г, ведет к задержке жидкости в организме, что может способствовать повышению внутриглазного давления и развитию катаракты.

Врач-диетолог "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи" Екатерина Бурляева рекомендует улучшать кровоснабжение, питать сетчатку и влиять на прозрачность хрусталики, принимая витамины А, группы В и лютеин. Включив в рацион красную рыбу, сливочное масло и яйца, организм будет получать витамины А, В1 и РР. Также глаза можно «подкормить» черникой, морковью, сладким перцем, шпинатом и брюссельской капустой.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 + 6 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *