» » Ночники негативно влияют на биологические часы человека


Обмен ссылками

Календарь новостей

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 

Ночники негативно влияют на биологические часы человека

30.05.19, посмотрело: 184

Тусклый свет ночью нарушает биоритмы и вызывает депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства.

 Согласно новым исследованиям учёных человек более чувствителен к свету, чем предполагалось ранее. Даже тусклый свет в вечернее время негативно влияет на его биологические часы.

Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса, доказали, что нарушение биоритмов очень опасно для человека и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Среди них сердечно-сосудистые заболевания, переедание или пропажа аппетита, депрессия и снижение иммунитета.

Недавнее исследование, проведённое в Австралии, показало как ночники нарушают биоритмы. В нём приняли участие 55 человек.

Участников подвергли воздействию различного количества люксов (единица измерения освещённости) от 10 до 2000 (дневной свет). В результате учёные выяснили, что уровень мелатонина (гормона сна) понижался, начиная с 25 люксов, которые соответствовали свету ночника. Снижение мелатонина ведёт к нарушению сна и сбою биоритмов.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 6 + 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив