» » Сколько нужно отдыхать, чтобы дольше жить?


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Сколько нужно отдыхать, чтобы дольше жить?

05.06.19, посмотрело: 610

Ученые из Университета штата Огайо в США рассказали, сколько недель отпуска необходимо ежегодно, чтобы сохранить здоровье, снизить риск преждевременной смерти и обеспечить долголетие.

В результате проведенных исследований ученым удалось установить, что оптимальным сроком для ежегодного отдыха являются не менее трех недель. Однако, даже четырехдневный перерыв положительно влияет на самочувствие человека.

Связано это не только со снижением уровня тревоги и стресса, но и с изменением активности некоторых генов. В первую очередь речь идет об участках генома, связанных с иммунной системой, биохимическим ответом организма на стресс и производством бета-амилоидов.

Так, у участниц эксперимента в Калифорнии - женщин в возрасте от 30 до 60 лет - в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма. При этом отмечается, что положительный эффект каникул далее сохранялся в течение десяти месяцев.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 10 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *