Календарь новостей
| « Декабрь 2023 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Обмен ссылками
С какого завтрака лучше начинать день
12.06.19, посмотрело: 635
Специалисты определили, какие продукты лучше всего подходят для завтрака.
По словам специалистов, лучше всего начинать свой день с овсянки.
Самым оптимальным вариантом для завтрака является овсяная каша. Из-за высокого содержания бета-глюканов овсянка в течение продолжительного времени может поддерживать чувство насыщения. Также эксперт отметила, что лучше всего чередовать каши из разных круп, при этом избегая манной и пшенной каши.
Следом за кашами в списке полезных завтраков - свежие фрукты. Также в качестве утренней трапезы можно устроить себе белковый завтрак. Например рыба и смесь из чечевицы и бобовых на гарнир.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: всего, лучше, завтрака, Специалисты, определили, Также, подходят, продукты, какие, манной, фрукты, пшенной, Следом, кашами, списке, полезных, завтраков, свежие, можно, качестве
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.