Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Названы вредные для пожилых людей продукты
12.07.19, посмотрело: 723
В последнее время россияне стали заботиться о здоровье и придерживаться правильного питания. Диетолог Анжелика Дюваль заинтересовалась вопросом и назвала вредные для пожилых людей продукты.
Полуфабрикаты придумывались для экономии денег и времени, но сегодня они стоят наравне с полезными продуктами. В сосисках и пельменях содержится много жира и соли, ухудшающих состояние сердечно-сосудистой системы, поджелудочной железы.
Жареное мясо для людей старше 60 лет опасно из-за образовавшихся в процессе готовки канцерогенов, негативно влияющих на кишечник. В меню не стоит включать баранину, говядину, свинину, а переход на диетических кролика и птицы, наоборот, приветствуется.
Белый хлеб содержит много углеводов, способствующих повышению сахара в крови, набору веса. Изделия из муки грубого помола употреблять разрешается. Избыток соли, задерживающей в организме лишнюю воду, опасен для гипертоников. Единственный способ сократить объем ее потребление – добавлять в тарелку, а не в процессе готовки. Сахар необходим для работы мозга. Дневную норму человек может получить из фруктов и ягоды. Песок и рафинад – негативно влияют на здоровье.
Категория: Последние МедНовости
|
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.