» » Названы продукты, избавляющие от сонливости


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Названы продукты, избавляющие от сонливости

06.08.19, посмотрело: 198

Профессор персонифицированной медицины Маргарита Королева рассказала, как можно при помощи еды избавиться от дневной сонливости. По её словам, некоторые продукты могут с легкостью вернуть бодрость и рабочий настрой.

Королева отметила, что в период с 15 до 16 часов у людей возникает некий энергетический спад и, как следствие, сонливость. По её словам, вернуть бодрость в середине дня можно при помощи миндаля, грецких орехов, а также овощей и круп с высоким содержанием клетчатки. При этом порция не должна превышать 300 грамм, передаёт РИА Новости.

«До обеда продержаться в тонусе помогут хрустящие фрукты. Я бы рекомендовала лаконичное сочетание белковых и углеводных продуктов», - подчеркнула эксперт.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 - 2 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *