» » Медики назвали продукты, провоцирующие вздутие живота


Обмен ссылками

Кто на сайте

Всего на сайте: 10
Гостей: 7
Пользователи: - отсутствуют
Роботы:

Календарь новостей

«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

Медики назвали продукты, провоцирующие вздутие живота

15.08.19, посмотрело: 164

Медики рассказали о продуктах, употребление которых может становиться причиной вздутия живота. Это состояние сопровождается дискомфортом и неприятными симптомами.

Жирная пища является одним из главных виновников вздутия, поскольку замедляет пищеварение. Как результат, у микробов в кишечнике появляется больше времени, чтобы питаться и переваривать пищу, что ведет к газообразованию. Особенно богаты жирами чизбургеры, бекон, картофель фри и жареная выпечка. Если у человека имеются синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или колит, жирная пища в состоянии спровоцировать вспышки, включающие спазмы в животе, диарею или вздутие. Часть проблемы заключается в том, что жирные блюда имеют высокое содержание натрия. Последний притягивает и удерживает воду в организме, а та вызывает отек живота.

К другим провоцирующим вздутие продуктам медики относят фасоль, капусту, в том числе цветную, брокколи и лук. Также рекомендовано попробовать сократить потребление угощений с высоким содержанием клетчатки на неделю или около того, а затем медленно добавлять волокнистые блюда обратно в свой рацион, чтобы найти виновника вздутия.

В дополнение к диете, некоторые повседневные активные вещества могут также вызвать вздутие живота, например, глотание слишком большого количества воздуха. Во время приема пищи нужно постараться не говорить, сидеть прямо в ходе трапезы, пить меньше газировки, жевать меньше жвачки или делать это с закрытым ртом.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 2 + 6 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *