» » Названы основные причины бессонницы


Обмен ссылками

Календарь новостей

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 

Названы основные причины бессонницы

03.09.19, посмотрело: 131

Специалисты компании Blue Sleep, специализирующейся на продаже товаров для сна, в результате проведённого опроса назвали основные причины бессонницы. В большинстве случаев респонденты главным фактором, мешающим нормально отдохнуть ночью, называли перенесённый стресс.
По причине стресса не высыпается почти 53% опрошенных. Ещё 42% людей страдают от бессонницы из-за условий сна, в числе которых шум за окном, неприемлемый температурный режим в спальне, неправильное освещение, неудобный матрас или кровать и прочее. Около 36% респондентов плохо засыпают, когда есть незавершенные дела, сроки исполнения которых нельзя перенести, а 15% - вследствие неправильного питания. К примеру, употребление острых блюд провоцирует изжогу, а чашка кофе не позволяет нормально расслабиться.
Кстати, проведённый в минувшем году опрос среди жителей разных стран мира показал, что лучше остальных высыпаются жители Индии (68%), а меньше всего граждане Южной Кореи (35%). Среди россиян этот показатель зафиксирован на уровне 53%, американцев – 54%, немцев – 52%. Около 44% респондентов заметили, что стали хуже спать за прошедшие 5 лет, но при этом большая часть людей не обращается с вопросом расстройства сна к специалистам.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 14 - 2 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив