Стоматологи выделили главные ошибки во время чистки зубов

Стоматологи рассказали о главных ошибках, которые люди допускают в процессе чистки зубов. Это мешает полноценной защите ротовой полости и повышает риск проблем в будущем.

Эксперты назвали мифом мнение о том, что при чистке зубов нет нужды смывать пасту, поскольку в таком случае можно только навредить. Достаточно использовать зубную щетку дважды в день. Важно не спешить и затрачивать на процесс по меньшей мере 2-3 минуты, также лучше проверять в зеркале, не остался ли налет в труднодоступных местах. Нажимать на щетку рекомендовано в пределах доступного, нельзя давить на нее слишком сильно, чтобы не повредить эмаль. Хорошим выбором станет электрический вариант, поскольку там щетинки по умолчанию движутся нужным образом.

Стоматологи призывают использовать мягкие щетки, полезными станут и дополнительные средства гигиены, включая ополаскиватели. В целях профилактики рекомендовано посещать стоматолога хотя бы раз в полгода