Календарь новостей
| « Январь 2022 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Обмен ссылками
8 продуктов для борьбы с мигренью
22.10.19, посмотрело: 391
Эксперты в области диетологии назвали 8 продуктов для борьбы с мигренью. Специальная диета позволит облегчить боль или остановить приступ.
Авокадо, богатый антиоксидантами, зеаксантином и лютеином, подавляет начинающуюся головную боль. Калий, содержащийся в инжире, снимает воспаление, что важно при лечении мигрени. Регулярное употребление лосося с витамином B2 и омега-3 жирными кислотами в составе подавит процесс накапливания тромбоцитов, являющихся причиной возникновения приступов. Отличная эффективность отмечена у йогурта.
Батат борется с болью в голове за счет наличия калия, витаминов B1 и C. Сельдерей, огурцы, морковь, арбуз помогают при обезвоживании, что важно при мигрени. Капуста и кинза, богатые клетчаткой, железом, магнием, рибофлафином, являются лучшей защитой от пульсирующей боли. Снять приступ поможет также стакан воды с лимонным соком и двумя чайными ложками соли.
Категория: Последние МедНовости
|
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.