» » Медики рассказали о неожиданных преимуществах изюма для здоровья


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Медики рассказали о неожиданных преимуществах изюма для здоровья

31.10.19, посмотрело: 210

Медики рассказали о неожиданных преимуществах от употребления изюма для здоровья человека. Эксперты называют его “суперпродуктом”, призывая регулярно включать в рацион.

Изюм можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве добавки к ряду блюд. Он имеет в составе немало питательных веществ, включая клетчатку и пищевые волокна. Благодаря этому проще контролировать вес, продукт положительно влияет на работу ЖКТ. Кроме того, за счет клетчатки можно сократить риск развития диабета и онкологии. В изюме даже больше антиоксидантов, нежели в винограде, в нем содержатся флаванолы, фитонутриенты, а еще с его помощью можно снизить вероятность анемии.

Если употреблять сухофрукт на регулярной основе, можно сократить риск проблем с сердечно-сосудистой системой, также он способствует понижению давления. В составе изюма есть множество витаминов, цинк и селен, помогающие замедлить старение. Учитывая калорийность продукта, лучше есть его регулярно, но в небольших количествах.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *