Витамин D уменьшает мышечную слабость в пожилом возрасте

Исследователи обнаружили, что витамин D уменьшает мышечную слабость в пожилом возрасте. Также зафиксировано, что поддержание мускульной системы в тонусе на протяжении жизни положительно сказывается на ее состоянии в старости.

В ходе проведенного исследования было выявлено, что мышечная слабость практически в два раза выше у людей, которые испытывали дефицит витамина D в организме. Были проанализированы данные более 4 тысяч человек в возрасте от 60 лет, и зафиксировано, что сбои в работе мышц в три раза выше у тех, кто испытывал недостаток витамина в 25%. Люди, которые вели активный образ жизни, имели меньшую вероятность плохой мышечной силы и низкой работоспособности в старости.

По словам доктора Ниама Аспелла, полученные данные подтверждают правильность стратегии общественного здравоохранения, направленной на устранение нехватки витамина D у людей в возрасте. Дальнейший сбор информации должен помочь в выявлении методов улучшения функции скелетных мышц у пожилых людей.