» » Медики назвали пять домашних способов улучшить зрение


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Медики назвали пять домашних способов улучшить зрение

05.11.19, посмотрело: 205

Проблемы со зрением становиться все чаще из-за современного образа жизни. Медики назвали пять домашних способов улучшить работу зрительного органа и уменьшить вероятность возникновения заболевания глаз.

В первую очередь медики рекомендуют массаж точек акупрессуры. Такой способ снимет нагрузку с глаз и улучшить зрение. Тем более это можно совершать и дома, для чего достаточно выделять по 5-10 минут в день. Также полезен миндаль. В продукте содержится большое количество Омега-3 кислот и витамина E. Чтобы улучшить эффект, можно запивать миндаль теплым молоком. Моргание очень важный процесс, который увлажняет поверхность глаза и предотвращает повреждение оболочки, поэтому желательно моргать почаще. Особенно этот способ актуален для людей, которые работают за монитором.

Можно также дома проводить упражнения для глаз. Необходимо совершать круговые вращения в разные стороны по 5 минут 2-3 раза в день. Дополнительное тепло поможет восстановить кристаллики и мышцы в области глаз, поэтому необходимо периодически потереть глаза ладошками или делать по вечерам компресс. В летнее время желательно немного позагорать лицом к Солнцу. Соблюдение элементарных правил позволит избавиться от возможных проблем и значительно улучшить самочувствие человека.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 10 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *