» » Утренний “пересып” опасен для здоровья


Календарь новостей

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Обмен ссылками

Утренний “пересып” опасен для здоровья

12.11.19, посмотрело: 199

Утренний “пересып” может представлять опасность для здоровья человека. В пользу этого высказался американский врач Крис Уинтер, настаивая на необходимости режима сна и бодрствования.

Многие по утрам не могут проснуться в запланированное время, и в итоге спят больше, чем привык их организм. Однако такая практика в долгосрочной перспективе грозит нарушением в работе гормонов и некоторых органов, а также другими последствиями. Человек может столкнуться с “сонным опьянением”, когда трудно сконцентрироваться и включиться в работу. Нередко наблюдаются проблемы с утренним стулом, организму приходится перестраиваться, из-за чего возможны запоры или вздутие.

Если постоянно переводить будильник, существует риск внутреннего сбоя, поскольку организм начнет теряться, когда и какой гормон следует высвободить. В итоге с утра человек не будет ощущать себя отдохнувшим. При “пересыпе” в дневное время может возникать сильный голод, что грозит перееданием.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 4 + 14 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *