» » Медики назвали главные продукты при простуде


Обмен ссылками

Кто на сайте

Всего на сайте: 14
Гостей: 12
Пользователи: - отсутствуют
Роботы:

Календарь новостей

«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 

Медики назвали главные продукты при простуде

13.11.19, посмотрело: 179

Рацион питания больного, страдающего каким-либо недугом, имеет множество отличий от такового для здорового человека, поскольку в нём должны присутствовать компоненты, борющиеся с болезнями. Так, медики назвали главные продукты, которые стоит употреблять при гриппе и простуде.

В случае возникновении бактериальных и вирусных инфекций происходит повышение общей температуры тела, а потому в этот период непременно необходимо правильно питаться, чтобы не допустить обезвоживания и истощения. Врачи рекомендуют добавить в рацион много жидкости, отвар шиповника и кисломолочные продукты. Дневная норма воды в день составляет не менее двух литров. В качестве первого блюда стоит выбрать лёгкие супы на курином бульоне.

Что касается мяса, предпочтительнее остановиться на птице, хорошо сочетающейся с овощами, и лучше всего, если они будут зелёного цвета. Наиболее полезными при простуде фруктами являются яблоки, цитрусовые и бананы, а вот ягоды есть в это время вредно. Медицинские специалисты разрешают и десерты, а именно - мармелад и тёмный шоколад, однако употреблять их можно в небольшом количестве.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 - 2 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *